Gebackene Eier mit Tomaten nach türkischer Art
Menemen Fırında
Dieses herzhafte Gericht vereint cremige Eier mit würzigen Tomaten und Paprika zu einem wunderbar aromatischen Erlebnis. Die goldene Oberfläche und die saftig-cremige Konsistenz machen es zu einem perfekten Frühstück oder leichten Abendessen. Ein einfaches, aber unwiderstehliches Comfort Food, das die ganze Familie begeistert.
Rezeptdetails
Nährwerte pro Portion
Zutaten
Zubereitung
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Ofen vorheizen
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine ofenfeste Form mit Olivenöl einfetten. 10-15 Minuten vorheizen lassen, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist. Die Form sollte gleichmäßig eingefettet sein, damit nichts anhaftet.
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Gemüse vorbereiten
Tomaten in kleine Würfel schneiden, Paprika entkernen und in Streifen schneiden, Zwiebel fein würfeln und Knoblauch hacken. Die Petersilie waschen und grob hacken. Alle Zutaten sollten gleichmäßig geschnitten sein, damit sie gleichmäßig garen. Kerne und weiße Häute der Paprika komplett entfernen.
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Gemüse anbraten
2 EL Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebel und Knoblauch 3-4 Minuten glasig dünsten, dann Paprika hinzufügen und weitere 5 Minuten braten, bis sie weich werden. Das Gemüse darf nicht braun werden, sonst wird es bitter.
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Tomaten hinzufügen
Tomatenmark unterrühren und 1 Minute anrösten, dann die gewürfelten Tomaten hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eingedickt ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Sauce sollte sämig sein, aber nicht zu trocken.
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In Form schichten
Die Gemüsemischung in die vorbereitete Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen. Den zerbröckelten Feta-Käse darüber streuen. Die Oberfläche sollte eben sein, damit die Eier gleichmäßig verteilt werden können. Keine Lücken in der Gemüseschicht lassen.
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Eier hinzufügen
Die Eier vorsichtig über das Gemüse aufschlagen, dabei darauf achten, dass die Dotter ganz bleiben. Die verbleibenden 2 EL Olivenöl darüber träufeln. Die Eier sollten gleichmäßig verteilt sein und sich nicht überlappen.
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Backen
Die Form 15-18 Minuten bei 200°C backen, bis das Eiweiß gestockt und die Oberfläche leicht golden ist. Die Dotter sollten noch leicht weich sein. Nicht zu lange backen, sonst werden die Eier trocken und gummiartig.
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Servieren
Aus dem Ofen nehmen und sofort mit frischer Petersilie bestreuen. 2-3 Minuten ruhen lassen, dann warm servieren. Das Gericht sollte dampfend heiß serviert werden, aber kurz abkühlen lassen, damit sich die Aromen setzen können.
Tipps
Kochtipps
Verwenden Sie reife, aber feste Tomaten und lassen Sie überschüssige Flüssigkeit vor dem Backen einkochen, damit das Gericht nicht zu wässrig wird.
Servieren & Aufbewahren
Traditionell mit frischem türkischem Brot und Tee servieren. Reste halten sich 2 Tage im Kühlschrank und können kalt oder aufgewärmt gegessen werden.
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