Gebackene Eier mit Tomaten - Türkisches Fırında Yumurtalı Domates
Frühstück
Gebackene Eier mit Tomaten - Türkisches Fırında Yumurtalı Domates
Fırında Yumurtalı Domates

Gebackene Eier mit Tomaten - Türkisches Fırında Yumurtalı Domates

Fırında Yumurtalı Domates

Dieses herzhafte türkische Gericht vereint saftige Tomaten mit perfekt gebackenen Eiern in einer aromatischen Sauce aus Paprika und Zwiebeln. Die goldgelben Eigelb kontrastieren wunderbar mit der leuchtend roten Tomatenbasis. Ein einfaches, aber beeindruckendes Gericht, das sowohl zum Frühstück als auch zum Abendessen serviert werden kann.

Rezeptdetails

Vorbereitung 20 Min
Kochen 35 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Aufrufe 12,538

Nährwerte pro Portion

185 kcal
8g Eiweiß
14g Fett
9g Kohlenh.
3g Ballastst.
Fırında Yumurtalı Domates ist ein beliebtes türkisches Hausmannskost-Gericht, das besonders in den Sommermonaten zubereitet wird, wenn Tomaten ihren Höhepunkt erreichen. Diese einfache aber geschmacksintensive Speise vereint die süße Säure reifer Tomaten mit der cremigen Reichhaltigkeit frischer Eier. Das Gericht besticht durch seine leuchtenden Farben und den intensiven Geschmack nach Sonne und Sommer. Die Tomaten werden zunächst mit Zwiebeln und Paprika zu einer sämigen Sauce eingekocht, die als Bett für die rohen Eier dient. Beim Backen im Ofen garen die Eier langsam und gleichmäßig, während das Eiweiß fest wird und das Eigelb cremig bleibt. Der Duft von gerösteten Tomaten, Knoblauch und frischen Kräutern erfüllt die Küche und macht Appetit auf diese rustikale Köstlichkeit. Die Kombination aus der leicht säuerlichen Tomatenbasis und den reichhaltigen Eiern ergibt ein ausgewogenes, sättigendes Gericht. Traditionell wird es direkt aus der Auflaufform serviert und mit frischem Brot zum Dippen gereicht.
Gebackene Eier mit Tomaten - Türkisches Fırında Yumurtalı Domates

Zutaten

Zubereitung

  1. Ofen vorheizen

    Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine mittelgroße Auflaufform (etwa 25x20 cm) mit 1 EL Olivenöl einfetten. Der Ofen sollte mindestens 15 Minuten vorheizen, damit er gleichmäßig heiß ist. Verwenden Sie keine Umluft, da dies die Eier zu schnell austrocknet.

  2. Gemüse vorbereiten

    Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Paprika putzen und in Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken. Das Gemüse sollte gleichmäßig geschnitten sein, damit es gleichmäßig gart. Nicht zu fein schneiden, da es beim Kochen weiter zerfällt.

  3. Tomatenbasis kochen

    3 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze für 1-2 Minuten erwärmen. Zwiebel und Paprika zugeben und 5-6 Minuten glasig dünsten. Knoblauch hinzufügen und weitere 1 Minute mitbraten, bis es duftet. Die Zwiebeln sollen weich und durchscheinend werden. Nicht bräunen lassen, da dies bitter schmeckt.

  4. Tomaten einkochen

    Tomatenmark einrühren und 1 Minute bei mittlerer Hitze anrösten. Tomatenwürfel, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzufügen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 12-15 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen sind und eine dickliche Sauce entstanden ist. Die Masse sollte sämig sein und nicht wässrig. Nicht zu stark köcheln lassen, damit nichts anbrennt.

  5. In Auflaufform füllen

    Die Tomatenmischung in die vorbereitete Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen. Mit einem Löffel 4 kleine Mulden in die Tomatenmasse drücken. Die Mulden sollten etwa 5 cm voneinander entfernt sein und tief genug für die Eier. Die Sauce sollte noch heiß sein, damit die Eier gleichmäßig garen. Nicht zu tiefe Mulden machen, da die Eier sonst versinken.

  6. Eier hinzufügen

    Jedes Ei vorsichtig in eine der Mulden aufschlagen. Die Form für 18-22 Minuten in den vorgeheizten Ofen schieben, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist. Das Eiweiß sollte vollständig gestockt und weiß sein. Nicht länger backen, da die Eigelb sonst hart werden und das Gericht trocken wird.

  7. Garnieren und servieren

    Die Form aus dem Ofen nehmen und sofort mit frischer Petersilie bestreuen. 2-3 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden können. Noch heiß direkt aus der Form servieren. Das Gericht sollte dampfend heiß sein und die Eigelb noch leicht cremig. Nicht zu lange stehen lassen, da es schnell abkühlt.

Tipps

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Kochtipps

Verwenden Sie vollreife, aromatische Tomaten für den besten Geschmack. Wenn die Tomaten nicht süß genug sind, fügen Sie eine Prise Zucker zur Sauce hinzu, um die natürliche Süße zu verstärken.

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Servieren & Aufbewahren

SERVIEREN & AUFBEWAHRUNG: Traditionell wird das Gericht mit warmem türkischem Brot oder Pide serviert. Reste können im Kühlschrank 2 Tage aufbewahrt und in der Pfanne oder Mikrowelle wieder erwärmt werden.

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